Tận dụng thực phẩm sẵn có: Cách phụ nữ hiện đại tiết kiệm chi tiêu thời bão giá

Tận dụng thực phẩm sẵn có: Cách phụ nữ hiện đại tiết kiệm chi tiêu thời bão giá

Sau tác động tiêu cực của dịch Covid-19, sức khỏe tinh thần, sức khoẻ thể chất và túi tiền – chi tiêu trở thành mối bận tâm của mọi nhà, theo đó, xu hướng ăn sạch – sống xanh được nhiều người theo đuổi hơn. Theo nghiên cứu tiêu dùng được thực hiện vào tháng 6 năm 2022 của Vero và Decision Lab, hơn 60% người tiêu dùng lựa chọn ăn uống lành mạnh để có sức khỏe tinh thần tốt hơn. Cũng theo khảo sát này, 64,3% người trẻ thế hệ gen Z và 71,6% thế hệ gen Y lựa chọn ăn uống lành mạnh vì những lợi ích sức khỏe lâu dài.

Chăm sóc sức khỏe thể chất, tinh thần với thói quen nấu nướng tiết kiệm

Về cơ bản, ăn uống lành mạnh là một chế độ ăn nhiều rau xanh, đa dạng dinh dưỡng, hạn chế đồ nóng, chiên, xào. Tuy nhiên, nếu bạn đã đáp ứng đủ những tiêu chí cơ bản kể trên mà vẫn còn đun đi đun lại thức ăn dùng trong nhiều bữa để tiết kiệm chi phí thì vẫn chưa phải là chế độ ăn lành mạnh. Thay vì thế, chỉ cần một chút sáng tạo,tìm tòi những công thức “vetula” (vét tủ lạnh) mới, bạn hoàn toàn có thể biến những thực phẩm sẵn có trong tủ lạnh trở thành những món ăn mới lạ, hấp dẫn, không sợ ngán, không sợ bị thừa, hư hỏng và phải bỏ phí.

Biến vỏ rau củ thành phân bón hữu cơ, tự trồng rau ăn ngay góc ban công nhỏ mỗi nhà

Lựa chọn thực phẩm hữu cơ có nguồn gốc tự nhiên là một trong những yếu tố tiên quyết của chế độ ăn lành mạnh. Thực phẩm hữu cơ với giá tiết kiệm nhất chính là những chậu rau củ hữu cơ chị em có thể tự trồng cho gia đình ngay tại góc lan can, ban công nhà bằng cách tận dụng vỏ rau, củ, quả sau mỗi lần sơ chế.

Ngoài dùng để bón những loại rau dễ trồng tại nhà như xà lách, mồng tơi, tần ô (cải cúc), cải ngọt, mướp… cho ra rau, củ, quả mà cả gia đình ăn mỗi ngày, loại phân bón hữu cơ này còn có thể dùng để bón cho cây cảnh, hoa. Ngay cả khi không thể tận dụng để nấu món mới, chỉ thêm vài bước nhỏ sau khi sơ chế, các nguyên liệu sẵn có cũng có thể biến thành phân bón hữu cơ, giảm rác thải ra môi trường. Như vậy, gia đình có rau củ quả sạch để ăn, vừa tiết kiệm lại vừa an tâm hơn về sức khỏe.

💯Chuỗi cửa hàng thực phẩm sạch Mrpig tự hào là địa chỉ mua hàng đáng tin cậy của người dân thành phố và các tỉnh lân cận. Thịt lợn tại Mrpig được cung cấp bởi Công ty TNHH đầu tư thương mại và phát triển Phúc Vinh với phương châm sạch sẽ từng khâu – tươi ngon từng bữa.
Danh sách các cửa hàng Tại Hà Nội : Bác Tôm, Tomita Mart, Sunshine mart và rất nhiều cửa hàng thực phẩm sạch Hà Nội
THỊT LỢN VI SINH NHỘNG TẰM MRPIG chuyên cung cấp các loại thịt đảm bảo chất lượng, vệ sinh và an toàn thực phẩm
Công ty TNHH đầu tư thương mại và phát triển Phúc Vinh
✔️Địa Chỉ : No6a lk9 khu đất dịch vụ vạn phúc hà đông Hà Nội.
✔️Điện thoại: 091 523 29 68
✔️Email: phucvinh.mrpig@gmail.com
✔️Website: https://mrpig.vn/
💖Gia đình Mrpig tự hào vì luôn mang đến sản phẩm thịt lợn sạch cho mọi người.💖